Ingrediente:seminte de lucerna Alfalfa (Medicago sativa).Provin din 100% agricultură ecologică.
Semintele de lucerna bio Alfalfa au gust deosebit de usor de nuca si, prin urmare, apartine celor mai populare soiuri de seminte. Samanta este cea mai usoara modalitate de a aduce tot felul de vitamine, minerale, oligoelemente, substante fitochimice si fibre importante in dieta - si recoltate proaspat si „regional” din pervazul local!
Utilizare
Ideal ca topping pentru salate, smoothie-uri, rulouri de vara si mancaruri
Nota de pregatire
Clatiti bine cu apa limpede inainte de semanat si consumat. Este posibila formarea radacinilor fibroase. Folositi 1 lingura de seminte pentru fiecare samanta sau pahar. Se inmoaie timp de patru ore. Apa de doua ori pe zi si recolteaza dupa 6-8 zile. Temperatura ideala de germinare este de 18-22 ° C.
Valori nutritive:
kj: 147
kcal: 35
grasimi: 0,70g
acizi grasi saturati: 0,07g
glucide: 2,2g
zaharuri: 1,0g
proteine: 4,00g
sare: <0,012g
*
- doza zilnica recomandata
